Selüliti önlemenin en iyi yolu doğru beslemektir.Bunun içinde vücudumuza en uygun diyetle başlamamız gerekir…
- Öncelikle vücudun toksinlerden arınması için bol su tüketimi gerekmektedir.
- Fast-food yeme alışkanlığını en aza indirgemeli, sebze ve meyve ağırlıklı beslenilmelidir.
- Alkollü, kafeinli ve asitli içecek tüketimini minimum düzeyde tüketmeliyiz.
- Günlük almamız gereken kalori miktarını doğru hesaplamalı, almamız gereken yağ ve tuz miktarına dikkat etmeliyiz.
- Sporu günlük hayatımızın bir parçası olarak görmeli, 30 dakikalık yürüyüşün bile vücudumuzda ne gibi bir farklılık yaratacağını görebiliriz.
-Selülite karşı özel olarak hazırlanmış yosun sabunumuz içerdiği doğal özler sayesinde, selülitin azalmasına yardımcı olacaktır.
0 yorum:
Yorum Gönder
Değerli düşünce ve taleplerinizi bekliyorum,Sevgiler..